Angebot

Begleitung

 

Manchmal bringt uns das Leben aus dem Gleichgewicht. Gedanken kreisen, der Körper ist angespannt, die Energie fehlt oder es entsteht das Gefühl, sich selbst irgendwie verloren zu haben.

Das kann in ganz unterschiedlichen Lebensphasen passieren. In der Jugend können Schule, Leistungsdruck, Berufswahl und die Frage nach dem eigenen Weg beschäftigen. Im Erwachsenenalter sind es vielleicht berufliche oder persönliche Veränderungen, hohe Anforderungen im Alltag, Beziehungen oder die Suche nach neuer Orientierung.

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Vielleicht kennst du Phasen von innerer Unruhe, Stress oder Erschöpfung. Vielleicht fühlst du dich überfordert, zweifelst an dir selbst oder weisst gerade nicht so recht, wie es weitergehen soll.

Wünschst du dir mehr Mut, Klarheit und Vertrauen in dich selbst?​ Möchtest du zur Ruhe kommen, neue Kraft schöpfen und deine eigenen Ressourcen stärken?

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Wie eine Sitzung abläuft​

 

​Gerade wenn man sich auf etwas Neues einlässt, dürfen auch Unsicherheiten da sein. Deshalb ist es mir wichtig, dir einen ruhigen und wertfreien Raum zu bieten.

 

Zu Beginn nehmen wir uns Zeit für ein ausführliches Gespräch:
Wo stehst du gerade? Was beschäftigt dich? Was wünschst du dir? Und was möchtest du für dich verändern oder erreichen?

 

Darauf aufbauend gestalten wir das Setting. Je nach Thema können verschiedene Methoden zum Einsatz kommen.​​​

Jeder Mensch ist individuell. Deshalb orientiert sich die Begleitung an dir, deinen Bedürfnissen und deinem persönlichen Tempo.

 

Zum Abschluss nehmen wir uns Zeit, um das Erlebte in Ruhe zu integrieren, sodass du mit neuen Impulsen und gestärkt in deinen Alltag zurückkehren kannst.​

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Für wen dieses Angebot geeignet ist

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Die Begleitung richtet sich an Jugendliche und Erwachsene, die sich in einer herausfordernden, belastenden oder orientierungssuchenden Lebensphase befinden und etwas für sich verändern möchten.

 

Unterstützend kann die Begleitung sein bei:

• Stress, Leistungsdruck und Überforderung

• Ängsten, innerer Unruhe und Unsicherheit

• Selbstzweifeln und fehlendem Vertrauen in sich selbst

• Schwierigkeiten in Schule, Ausbildung oder Beruf

• Berufswahl, Neuorientierung und wichtigen Entscheidungen

• herausfordernden Übergängen und Veränderungen im Leben

• emotionaler Erschöpfung

• dem Wunsch nach mehr Klarheit, Selbstvertrauen und persönlicher Entwicklung

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Bei mir gilt die «Du-Kultur» – aus einem Gefühl von Freundlichkeit und Offenheit, nicht aus mangelndem Respekt.